En Cercle entendemos que el cuerpo no sólo sostiene tu vida, también sostiene tu historia. La Terapia Corporal Integrativa es una puerta de entrada para volver a ti, a través de lo que sientes, respiras y recuerdas desde el cuerpo.
Esta terapia te ayuda a tomar conciencia corporal, liberar tensiones acumuladas y entender qué está diciendo tu cuerpo cuando las palabras no alcanzan. A veces, sanar comienza al poner atención en ese hombro que no deja de doler o esa respiración que nunca se expande del todo.
Las emociones no desaparecen por ignorarlas; el cuerpo las guarda, y cuando las liberamos, recuperamos nuestra energía vital. – Gabriela Fabón
Esta terapia te va a ayudar si te reconoces en alguna de estas situaciones:
Aquí no se trata de «hacer bien los ejercicios» ni de forzarte a sentir algo que no aparece. En las sesiones trabajamos desde el respeto a tu ritmo y a lo que tu cuerpo está listo para expresar. Cada respiración, cada pequeño gesto, es escuchado. Combinamos técnicas corporales suaves con preguntas que te ayudan a traer consciencia a lo que tu cuerpo cuenta sin palabras.
Es un espacio seguro, donde tu cuerpo no tiene que defenderse, sólo mostrarse a tu ritmo.
También puedes explorar...
Talleres como Meditación, Grupo Regular de Terapia Corporal Integrativa, Constelaciones Familiares, Movimiento Auténtico, Respiración Consciente, o Círculos de Voz Consciente están pensados para que puedas explorar lo que te pasa desde lo vivencial, acompañado por el grupo y sostenido por el equipo.
El conocimiento de uno mismo comienza con la conciencia del propio cuerpo.— Moshe Feldenkrais
Lo que quizá también te estás preguntando
A veces, antes de dar el primer paso, sólo necesitas que alguien te escuche. Estas son algunas de las preguntas que pueden ayudarte a empezar.
La Terapia Corporal Integrativa es una técnica que conecta el cuerpo con las emociones, ayudándote a desbloquear tensiones físicas y emocionales que están almacenadas corporalmente.
Si sientes dolores persistentes, ansiedad somatizada o te cuesta identificar lo que sientes, tu cuerpo puede estar pidiendo atención.
Prácticas de respiración, movimiento consciente y escucha corporal guiada por un terapeuta especializado.
Sí. Es una vía efectiva para liberar tensión acumulada y regular el sistema nervioso desde la conciencia corporal.
Sí. La Terapia Corporal Integrativa es complementaria con Terapia Gestalt, psicoterapia, yoga o meditación.
Volver a confiar en mí
Mat, gracias por todo. Gracias por escucharme y ayudarme. Hemos conectado muy bien y me está sacando miedos y dando más confianza en mí misma. Se lo recomendamos a todos.
— Montse
Hacer la vida más ligera
Las herramientas que me dio para el día a día hacen que los problemas no tengan tanto peso emocional y sean más fáciles de gestionar. Gracias por ayudar a que mi vida sea más sencilla.
— Oriol
Un espacio donde volví a encontrarme
Empecé sin saber muy bien qué me pasaba, solo con una sensación de desconexión. En las sesiones fui poniendo nombre a emociones que llevaba tiempo guardando. Gracias a la terapia Gestalt, he aprendido a escucharme sin exigencias y a respetar mis propios ritmos. Me siento más viva y más yo.
— Laura
Aprender a sostener lo que siento
Llegué pensando que tenía que cambiar muchas cosas de mí. En Cercle descubrí que no era cuestión de cambiar, sino de mirar con más compasión. Con el acompañamiento de Mat sentí por primera vez que estaba bien ser como soy. Me llevo herramientas reales y, sobre todo, una forma distinta de estar conmigo.
— Jordi
En Cercle no te decimos cómo te tienes que sentir.
Te escuchamos, te acompañamos y caminamos contigo para que puedas comprender lo que te pasa… sin juicios, sin prisas.
Si algo dentro de ti pide ser mirado, aquí tienes tu espacio para empezar.
«No eres responsable de lo que sientes, pero sí de lo que haces con ello»
Atención al Cliente
Copyright © 2025 🪄 Akelarre agencia creativa
